Es ist immer eine Frage der Haltung!

>> Dein Körper erzählt dir eine Geschichte und du solltest ihm zuhören! <<

Du hast bereits erfahren und über den Selbsttest am eigenen Körper miterlebt, wie stark Haltung dein inneres Gefühl und deine innere Haltung beeinflussen kann. 

Deine Haltung ist meist das Resultat aus jahrelanger Prägung. Und das beginnt, wie so vieles, schon meist in Kindheitstagen. 

Gerade in der Generation meiner Eltern wurde die Haltung noch mit Büchern unter den Armen geschult. Es wurde immer darauf hingewiesen, gerade und akkurat zu stehen. Niemals eine Krümmung im oberen Rücken zuzulassen. “Brust raus – Schulterblätter nach hinten – Pobacken zusammenkneifen” hieß es. 

40 Jahre später: eine abgeflachte Brustwirbelsäule, keine natürliche Kyphose (Rundung) mehr zu erkennen. Leicht latenter Schmerz durch dauerhaft verspannte Strukturen rund um die Schulterblätter. Weitere Konsequenzen sind unter anderem das Gefühl, nicht richtig Atmen zu können, da die Atemhilfsmuskulatur durch Wirbelsäulen-Blockaden in ihrer Arbeit gestört wird. Und selbst wenn beim Osteopathen oder Physiotherapeuten durch Manipulation oder anderen Methoden die Blockaden kurzzeitig wieder gelöst werden können, tauchen sie immer und immer wieder auf und verringern die Lebensqualität enorm.

Ein anderes Beispiel: Ein Kind kommt auf die Welt und wird zunächst geprägt von seinem Umfeld. Es lernt vom Elternhaus, von seinen Geschwistern, später dann von sozialen Kontakten, vom Kindergarten, von der Schulzeit. Das Kind könnte sich normal entwickeln, bekommt jedoch von zu Hause, von der Schule oder im Verein immer das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Es scheitert an Dingen und bekommt es dann noch am Abendessen vorgesetzt, dass das, was es macht, doch nicht so schwer sein kann. 

“Streng dich einfach mehr an!”, hört es immer wieder. 

In der Schule bekommt es immer mehr Gegenwind von Lehrern und Mitschülern. Es zieht sich immer weiter zurück, kehrt in sich. Der Blick schaut schon lange nicht mehr nach vorne, sondern immer nur noch Richtung Boden. “Wenn ich sie nicht sehe, sehen die anderen mich auch nicht”, denkt es sich. 

Vielleicht hat es Glück und kann sich später von den negativen Umständen lösen. Findet in der Uni oder im Job einen Weg, sich zu zeigen und kann seiner Leidenschaft nachgehen. 

Was bleibt ist eine zusammengefallene Haltung, ein Mensch, bereits schon im jungen Erwachsenenalter gezeichnet von seinen bisherigen Erlebnissen und seiner inneren Gefühlswelt. 

Auch dieser Mensch kann Schmerzen durch Verspannungen haben. Durch verschobene Gelenkachsen. Durch unverhältnismäßige Verschiebungen passiver und aktiver Strukturen. 

Jetzt kommt die Faszienarbeit ins Spiel. Faszien sind im Grunde Bindegewebe, das unseren gesamten Körper,

>> jedes Organ – jeden Muskel – sogar jeden Muskelstrang einhüllt <<

Es ist ein riesiges Netz, das miteinander zusammenhängt. Es gibt keine einzelnen Faszienteile. Wir bestehen aus einem großen Fasziennetz. Und genau das ist der wichtigste Punkt den wir verstehen sollten. 

Der Auslöser für einen Schmerz oder einer anderen Problematik, liegt meist nicht nur dort, wo der Schmerz auftritt, sondern kann von wo ganz anders herrühren. 

Deshalb ist es wichtig, den Körper als Ganzes zu betrachten und nicht nur symptomatisch an die vermeintlich betroffene Stelle zu gehen, an der der Schmerz gerade sitzt.

Doch wie aus dem oberen Beispiel der flachen Brustwirbelsäule ist es eben nicht nur damit getan, den Körper zu deblockieren oder zu detonisieren. Es ist wichtig, daran anzuknüpfen und dem Körper Möglichkeiten aufzuzeigen, wie er wieder frei und unbeschwert durch die Weltgeschichte spazieren kann.

Ziel meiner Faszienarbeit ist es Menschen dabei zu unterstützen, wieder einen Weg in eine freie und losgelöste Bewegung zu finden. 

Dabei ist es wichtig, sich die Haltungsmuster anzuschauen und an verschiedenen Stellschrauben zu drehen. In der Behandlung selbst werden die Strukturen gedehnt, mobilisiert und entspannt und so bearbeitet, dass schon meist nach der ersten Behandlung ein gutes und freies Gefühl ausgelöst werden kann. Darauf baue ich im Optimalfall in weiteren Behandlungen auf.